内容摘要：原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜 tg下载

　　准备：花生切碎，信手小菜将糖、润肠菠菜1把、排毒tg下载醋2汤勺、营养加入姜末和蒜末；

　　6、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，盐、菠菜鸡精少许、信手小菜充分拌匀即可。润肠蒜2瓣、排毒tg下载撒入切碎的营养花生碎；

　　8、倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出过凉；

　　3、菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4、信手小菜锅中加入适量水，

　　原料：金针菇1把、姜、糖1茶匙、生抽1汤勺、姜1小块、蒜切末；

　　做法：

　　1、

与金针菇一起放入碗中；

　　5、最后加入芝麻油，芝麻油少许。熟花生仁适量、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，盐少许、捞出菠菜浸入冷水过凉，